購入実践者の結果評価 - 永田孝行の食べて痩せた!GIダイエットプログラム

購入実践者の結果評価 - 永田孝行の食べて痩せた!GIダイエットプログラム

購入実践者の結果評価 - 永田孝行の食べて痩せた!GIダイエットプログラム

 

痩せていく流れを知って頂いたところで、実際にこの方法を体験した方たちの生の声をご紹介したいと思います。

 

 

購入実践者の結果評価 - 永田孝行の食べて痩せた!GIダイエットプログラム

 

永田先生、はじめまして。森下亜美と申します。

 

やせたくても、ダイエットの苦手な私は、運動をしたり、 食事制限をしたりするのが本当に苦手で・・・ なかなかダイエットが出来ませんでした。 甘いものが大好きなので(笑)

 

そんな私がどうして永田先生のGIダイエットプログラムだけを実践し、 しかも大成功してしまったかというと、 極端な食事制限もしなくてよし! 運動もしなくてよし! 私にピッタリのダイエット法だったからです☆

 

私はずっと「ぽっちゃり」と言われる体型で、 それがコンプレックスでした・・・。

 

仕事もアパレル業をしているので、体型には特に敏感な私は、 たくさんのダイエットを経験しましたが、 ほとんど続かない方法ばかりで、 ダイエットを諦めかけていました。

 

ですが、永田先生のGIダイエットの中に、 『きつい運動を無理して続けようとするよりも、 「こんなもんでいいのかなぁ?」と感じるくらいのエクササイズを 毎日続ける方が結果的に成功する』という言葉や、 『食事制限をするからリバウンドしてしまう』という言葉が、 諦めかけていた私をまたダイエットへと活気づけてくれました。

 

「GIダイエット」の中で、そうなんだ『知らなかった』ということが 本当にたくさんありました。

 

どれも医学博士である永田先生だからこそ言えることなんだと感じました。 太りやすい生活習慣や、リバウンドになる食事制限など、 これは絶対にダメ!ってことをプログラムの中で話してくれているので、 体のメカニズムなど、勉強している気分で、楽しくダイエットが出来ました! 今では、「痩せた?!」とか「すごく可愛くなった!!」って 言われるのがとても嬉しいです。

 

そんな周囲の反応が、またこのGIダイエットの持続につながっています。 今後は、マニュアルの中にある、簡単に代謝アップする方法も取り入れていこうと考えています♪ 本当にありがとうございました!!

 

森下亜美

 

 

購入実践者の結果評価 - 永田孝行の食べて痩せた!GIダイエットプログラム

 

まず、今回はありがとうございました!

 

今まで何度もチャレンジしては失敗してきたダイエット、こんなスムーズに成功するとは夢にも思ってませんでした。 ありがとうございます。

 

色んなダイエットを試してきた私ですが、 今回は、結婚を意識できる人との出会いもあり、本気で変わりたいと思い、始めました。

 

でも・・

 

3食コンビニか外食で、夜は21時過ぎでもコンビニでパスタやおにぎり、デザートを食べる。 量はそんなに食べていないのに、気づいたらどんどん太っていく、、。

 

そんな意志の弱い自分でも出来るのだろうか、 と、今回も自信がなかったのですが、このダイエット方法を見た瞬間から自信に満ち溢れていた自分がいました。

 

だって、食べていいので。(笑)

 

だから今までのダイエットと違って、苦しかったことはほとんどありません。

 

時々は甘いものをガッツリ食べたいなーとか思う時もありましたが、 やめる方法も身につけられました^^

 

でも本当に食べたくなっている時は日中、3口までならOKなど、ルールを決めて食べていました^^

 

今は、体重の変化もそうですが、 見た目が明らかにスッキリしてスーツが9号から7号になったのが一番うれしくて、皆に言いふらしています。

 

気持ち的にもいつも安定した前向きな気持ちでいられて、前みたいに鬱々としなくなりました。

 

今後、年をとってもキレイできらきらとした女性でいたいです。 また今回体験した、食事で体が変わるという感動を周りの人にも伝えていきたいなと思います。

 

永田先生のGIダイエットプログラムはそんな大切な事に気づかせてくれる素敵なモノです♪

 

本当にありがとうございましたー^^

 

 

購入実践者の結果評価 - 永田孝行の食べて痩せた!GIダイエットプログラム

 

◆GIダイエットに取り組もうと思った動機は何ですか?

 

雑誌で知り、GIダイエットで一番有名な永田先生に聞くのが一番だと思ったからです。

 

◆以前のお食事はどんなものでしたか?

 

野菜は摂るようにはしていましたが、それ以上にお菓子(アイス、クッキー、お煎餅、和菓子、パフェ)を食べていました。

 

ストレスを感じると、甘いものに走ってました。

 

◆ダイエット中につらかったことは何ですか?

 

停滞期でそんなに食べてないのに体重が減らない日々が続いたこと。

 

◆その辛さをどうして乗り越えられたのですか?

 

食べても食べなくても変わらないのなら食べちゃえ!と思っていたのですが、Iさんのブログを読んだりサポートデスクの方の『そんな時もあります。今の食事方法を続けていけば、また減っていきますよ。』の言葉に勇気づけられました。 きっと今までだったら、そこでまた食べてたと思います。

 

◆今回のダイエットを通して変わったことは何ですか?

 

体重の変化はもちろんですが、お菓子が欲しくなくなり、原材料をすぐにチェックする癖がつきました。^^

 

◆今後、どうなっていきたいですか?

 

まだまだダイエットの途中なのでこれからも楽しみながら続けていきたいです。

 

 

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◆GIダイエットに取り組もうと思った動機は何ですか?

 

ちょうど高価格のジムのダイエットで、失敗とリバウンドが続き、悩んでいました。自分を変えたくて入りました。

 

◆以前のお食事はどんなものでしたか?

 

野菜を摂る事やカロリーなど、自分なりに気をつけてはいたのですが、ビールやカクテルが好きで、お酒を良く飲んだり、食事もよく噛まずに食べていたり…今振り返ると気をつけているつもりでも全然出来ていなかったと思います。

 

◆ダイエット中につらかったことは何ですか?

 

お菓子は割とすんなり止める事が出来たのですが、友人や職場の人との外食時、特にお酒は辛かったです。><

 

◆その辛さをどうして乗り越えられたのですか?

 

その前後の食事や、噛み方などでカバーできていると信じて突っ走りました!

 

◆今回のダイエットを通して変わったことは何ですか?

 

食事・ダイエットの知識を得た事で、ストレスなく痩せる事が出来ました。 食べ順を考える事や、ダイエットの正しい知識が増えると食事を選ぶ事が楽しくなりました。

 

◆今後、どうなっていきたいですか?

 

楽しくダイエットを続けて、大学生の頃の体重に戻りたいです。 そして、永田先生と同じように、伝える側の講師になって、以前の私のように、ダイエットや食事など女性の悩みを解決出来たらいいなと思ってます。

 

 

購入実践者の結果評価 - 永田孝行の食べて痩せた!GIダイエットプログラム

 

◆GIダイエットに取り組もうと思った動機は何ですか?

 

お金のかからない一生もののダイエットの知識を身につけるためです。

 

◆以前のお食事はどんなものでしたか?

 

塩味の強い食べ物が多かったです。 (たまに置き換えの酵素ドリンクや果物。)

 

◆ダイエット中につらかったことは何ですか?

 

置き換えダイエットに慣れていたので、結果が出るまで少し時間がかかった事

 

◆その辛さをどうして乗り越えられたのですか?

 

少しずつでも結果が見えてきていたので。 コツコツが一番なんだな、と感じながら続けていました。

 

◆今回のダイエットを通して変わったことは何ですか?

 

考え方そのもの。

 

ダイエットの為にがんばるんじゃなくて、身体のために毎食何を食べるか、どう食べるか?を意識するようになりました。

 

◆今後、どうなっていきたいですか?

 

外見はある程度きれいになったので、これを継続させることを第一の目標に頑張ります。

 

 

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◆GIダイエットに取り組もうと思った動機は何ですか?

 

一昨年、単身赴任になり生活が急変し、ストレスなどで85kgから10kgも増えました。スポーツジムのトレーニングでは筋肉が増えたのですが、その筋肉を落とさずに痩せられる方法を探していたので。

 

◆以前のお食事はどんなものでしたか?

 

ほぼ外食で、付き合いも多く、帰るのも深夜ということが多かったです。

 

肉、肉、野菜、酒、酒、の比率です(笑)

 

◆ダイエット中につらかったことは何ですか?

 

低いGI値のモノを覚えるまでや、外食でそれらを探すことが最初の頃大変でした。

 

◆その辛さをどうして乗り越えられたのですか?

 

覚えてしまえばあとは楽でしたし、低GI値の食べ物の中でも美味しいものが沢山ありました。

 

◆今回のダイエットを通して変わったことは何ですか?

 

食生活が変わったことで、人間ドッグでも良い診断結果が出たことは本当に嬉しかったです。

 

◆今後、どうなっていきたいですか?

 

今後は、ジムでのトレーニングも復活させて、かっこいい男になっていきたいです。

 

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